<iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MBLZGKM" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>

RZECZY

16
214

Mój najdłuższy związek i największa miłość mojego życia? Cóż, wstyd się przyznawać

6
98

Niedrogie, piękne i wzruszające! Oto idealne prezenty na Dzień Babci i Dziadka [+NIESPODZIANKA]

3
120

Jak umilić sobie ten niełatwy czas? Oto 7 moich rozpieszczaczy na nowy rok i… niespodzianka dla Was!

2
102

Dziś zapraszam Was do naszego domu! Przed Wami moje ulubione dekoracje świąteczne!

2
38

Prezent dla mamy i teściowej. Co kupić, kiedy obie są raczej wymagające?

0
87

Prezent dla żony, siostry czy przyjaciółki? Łapcie garść naprawdę fajnych inspiracji!

21
121

Mój nowy sposób na sprytne zakupy? 10 popularnych mitów i stówka na zachętę dla Was!

2
151

Prezent dla męża, brata czy ojca? Przed Wami najbardziej wyczekiwany wpis tych świąt!

5
360

Najcenniejsze prezenty to te, w które wkładasz serce. Cudne fotoksiążki i mój prezent dla Was

0
77

Co czytać w grudniu, żeby nie oszaleć z nudów? 15 tytułów dla całej rodziny

0
75

Niechciani domownicy? Ja wiem, że temat nie jest przyjemny. Ale to nie znaczy, że nas nie dotyczy

2
54

Z herbatą, kosmetykami, figurkami z Marvela? Zobacz kalendarze adwentowe dla dorosłych!

1
2
3
4
5
…
16
Następny →

Instagram

joannapachla

❤️ piszę o związkach i miłości
❤️ zdradzam, jak fajnie żyć i być szczęśliwą
❤️ blog 250k UU/mies., FB 145k fanów
💌 kontakt@joannapachla.com

Co jakiś czas któraś z Was pyta mnie, skąd wie

Co jakiś czas któraś z Was pyta mnie, skąd wiedziałam, że Paweł to ten jedyny. Albo po czym poznać, że spotkało się tego jedynego. A mnie bardziej interesuje: a po co Ci wiedzieć, czy to ten jedyny? Ważne, żeby wydawał Ci się taki właśnie teraz, w tej chwili.
-
Jest taki ładny cytat, który pada w „Sarze” w reż. Macieja Ślesickiego, że „Kobieta wie, kto jest jej mężczyzną”. I zwykle go wtedy przytaczam. Skąd wiedziałam, że to ten? Nie wiem. Ale pamiętam, jak siedzieliśmy razem na balkonie w tanim hoteliku na Majorce, znaliśmy się ledwie dzień albo dwa, on poprawiał okulary, ja tak patrzyłam na niego, słuchałam i pomyślałam: „To ten”. Co prawda później minęły jeszcze dwa lata, zanim on doszedł do podobnych wniosków co do mnie, a i oboje po drodze mieliśmy takie momenty, kiedy byliśmy pewni, że gdzieś się w tym jednak pomyliliśmy, ale… to też jest normalne. Raz, że kryzysy w związkach zwyczajnie się zdarzają. A dwa, że nic nie jest nam dane na zawsze.
-
Nie katujcie się więc tym, że może źle wybierzecie. Nie czekajcie na księcia na białym koniu, nie odrzucajcie fajnych facetów w oczekiwaniu na ideały. Wasz obecny związek nie musi być tym na resztę życia, a Wasza pierwsza miłość nie musi być tą ostatnią. Żadna nie będzie lepsza ani gorsza, każda będzie tak samo prawdziwa. Macie prawo się zakochiwać i rozkochiwać, walczyć o związki i nie chcieć walczyć o związki. Schodzić się, rozchodzić, zmieniać zdanie. To wszystko jest ludzkie. A ponieważ mamy 2021 rok, jest też nie tylko możliwe, ale i piękne. Bo nie mamy już na sobie tej presji społecznej, nie musimy przejmować się tym, co powiedzą ludzie. Możemy się rozwodzić, jeśli nam nie wyjdzie. Wiązać, z kim chcemy i kiedy chcemy. A z tego, co widzę, to największe ograniczenia narzucamy na siebie my same. Tylko po jaką cholerę?
———
#związki #zwiazki #relacjedamskomęskie #relacje #pierwszamilosc #miłość #szczęście #uczucia #zakochanie #kobieta #byćkobietą #szczesliwakobieta

Pamiętacie, jak chodziliśmy na randki w liceum?

Pamiętacie, jak chodziliśmy na randki w liceum? Człowiek zgarniał do torebki klucze i telefon i tyle go mama widziała. A teraz? Randka, do tego zimą? Brzmi przerażająco jak wysokogórska wyprawa 😃 Natomiast jest kilka rzeczy, bez których w środku zimy na spacer to ja się nie ruszam. Po pierwsze, bez męża - bo skoro to randka, to z innym mi już nie wypada 😃 Po drugie, bez termosu z gorącą herbatą. Po trzecie, bez małego co nieco, bo przecież co to za randka, jak Ci burczy w brzuchu. Po czwarte, bez ciepłego koca, którym w każdej chwili można by się ogrzać. I w końcu, po piąte, bez sporej dawki pozytywnej energii - bo narzekać można na wszystko. Że za zimno, za mokro, za brzydko. Tylko po co? Jak ten Paszczak z "Muminków", który wiecznie narzekał, że "Nigdy nie ma porządku na świecie. Wczoraj było za gorąco, a dziś jest za mokro. Najlepiej będzie wrócić i znowu położyć się spać" 😉
———
A my nie z tych, co chcieliby przespać życie! Dlatego dziś na blogu czeka na Was gotowy przepis na udaną randkę! Z 5 składnikami, w tym z atrakcjami i pysznościami, które zmieścicie nawet do kieszeni. Na większy głód macie musy Tymbark, których aż żal nie spróbować ❤️ I tak, wiem, że randka zimą może odstraszać. Ale ktoś kiedyś ładnie powiedział, że za czekanie płacisz dniami, których już nie przeżyjesz. Po co więc czekać do lata? Zwłaszcza, że najlepszych wspomnień nie tworzą ani wyższe temperatury, ani bardziej wyszukane miejsca, ani chodzenie do drogich restauracji. Najlepsze wspomnienia tworzymy sobie my sami ❤️
———
#musytymbark #musyowocowe #tymbark #współpraca #randkazimą #zima #spacer #warszawa #mążiżona #instasnow #loveisintheair #snowdays #winterwalk #wintervibes #wintertime #loveisallyouneed #winterseason #miłość #szczęście @tymbark

Wczoraj na mojej grupie na Facebooku padło pytani

Wczoraj na mojej grupie na Facebooku padło pytanie, dlaczego w przypadku problemów (w związku czy innych) dziewczyny wolą pisać posty i pytać o zdanie obcych ludzi, zamiast skontaktować się ze specjalistą. I przyznam, że trochę mnie to zmroziło.
-
Sama staram się jak najczęściej normalizować tutaj chodzenie do psychoterapeuty, psychologa, psychiatry. Oswajać je jak normalne wizyty, szukanie pomocy i wsparcia. Ale to pytanie uświadomiło mi, że zaczynamy popadać z jednej skrajności w drugą. Od „w życiu żadnego specjalisty” po „ze wszystkim do specjalisty”.
-
A przecież nie każdy problem tego wymaga. Nie każdy kryzys w związku musi się skończyć na kanapie u terapeuty, nie każda kłótnia z szefem wymaga przegadania z psychologiem. Czasem chcemy się po prostu wygadać. Wyrzucić z siebie to, co siedziało nam w głowie, a co mniej lub bardziej świadomie wypieraliśmy. I do tego potrzebujemy być wysłuchani. Czasem przez przyjaciół, partnerów, a czasem jednak przez zupełnie obcych ludzi.
-
I nawet, jeśli z tych rad nigdy nie skorzystamy, to ja rozumiem tę potrzebę wyżalenia się. Pogadania, poznania opinii osób z zewnątrz. Człowiek jest istotą społeczną. To normalne, że chcemy ze sobą rozmawiać. Zwłaszcza, gdy dzieje się źle. Poza tym czasem czasem chcemy się też poradzić, a specjalista nie doradza NIGDY, bo nie od tego jest.
-
Dlatego nie demonizujmy wizyt u specjalistów, ale też nie oczekujmy, że każdy będzie do nich chodził z absolutnie wszystkim. Bo raz, że nie każdy z nas ma takie możliwości (finansowe, logistyczne, emocjonalne), a dwa, że to zaraz będzie jak łykanie cudownych suplementów na wszystko.
-
Jedyne, przed czym przestrzegam, to korzystanie z takich rad, zasłyszanych na grupie, na ślepo i bez refleksji. Pamiętajcie, że każdy może doradzić Wam wszystko. Ale jeśli zdecydujecie się z takich rad skorzystać, to konsekwencje tego poniesiecie tylko i wyłącznie Wy.
———
#psychologia #rozmowa #relacje #związki #szczęście #motywacja #inspiracja #kobieta #byckobieta #rozwój #rozwojosobisty #kobietapotrzydziestce

Czy Wy widzicie te zdjęcia? Mój mąż ma na nich

Czy Wy widzicie te zdjęcia? Mój mąż ma na nich RÓŻOWĄ koszulkę. Do tego BAWI SIĘ z dzieckiem. I to jeszcze urządzając PRZYJĘCIE dla trzech małych świnek! Na szczęście robiliśmy je z rok temu, a później zaszłam w ciążę, bo gdyby nie to, to już można by go podejrzewać o impotencję.
———
Śmieszne? No wcale. Mamy XXI wiek, a kiedy wczoraj w sklepie wybraliśmy łóżko, pierwszym pytaniem sprzedawcy do Pawła było: „i pan się zgodził na różowe”? Po pierwsze, ZGODZIŁ SIĘ. No zgodził, zgodził - dobry z tego mojego Pawła pan, chociaż biały.
———
Po drugie, jak to jest z tym różowym łóżkiem? Wysypiają się na nim tylko osoby z macicą? Penisy się od nich kurczą? A może od razu odpadają?
Jakim cudem w 2021 roku wciąż szokują nas mężczyźni, lubiący różowe rzeczy? Staś co roku latem ma takie same podkoszulki w obłędnym, wrzosowym kolorze. I nie ma opcji, żeby ktoś mu nie przygadał. Jak nie dziadek, to sąsiad, jak nie sąsiad, to sprzedawca w sklepie. Efekt? Kiedy chciałam mu ją założyć kolejny raz, wyparował: „Nie chcę, różowy jest dla dziewczyn, prawdziwe chłopaki noszą nieróżowe rzeczy”. Miał wtedy trzy lata. TRZY. Czy to tak zostawiłam? Oczywiście, że nie. Porozmawialiśmy, wytłumaczyliśmy sobie parę rzeczy. I kiedy kolejny dorosły próbował go zawstydzić (bo to takie zabawne zawstydzić dziecko, nie?), żartując z różowego koloru, Staś z pełnym wzburzeniem i determinacją wypalił, że „prawdziwy chłopak nosi to, co chce, i dziewczynka też”. No duma mnie rozpiera na samo wspomnienie!
———
Więc to nie jest tak, że są jakieś durne stereotypy, których nie da się zmienić. Jasne, że się da. Tylko zacząć trzeba od razu, i to do tego najtrudniej na świecie, bo od swoich najbliższych i - oczywiście - od siebie.
———
#zmiany #ojcostwo #tacierzyństwo #instatata #instamama #instamatki #instamateczki #mojewszystko #zabawazdzieckiem #rodzina #rodzinatojestsiła #rodzinka #familytime #familyfun #familygoals #purelove #jakwychowywaćchłopca #parenting #macierzyństwo #rodzicielstwo

Jak wynika z danych Polskiego Towarzystwa Psychia

Jak wynika z danych Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, z depresją zmaga się obecnie około półtora miliona Polaków. Dla porównania – mniej więcej tyle ludzi mieszka w całej Warszawie. Więc nie, niech nie przyjdzie Wam do głowy myśleć, że to jakiś wymysł koncernów farmaceutycznych albo wymówka dla wygodnickich, żeby legalnie móc się migać od pracy. Że wymyśliliśmy sobie depresję, żeby tłumaczyć własną niemoc albo lenistwo. Według WHO, depresja jest najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym i na całym świecie zmaga się z nią ponad 350 milionów ludzi.
———
Trzysta. Pięćdziesiąt. Milionów.
———
Co gorsza, jakaś połowa z nich nawet nie szuka pomocy u specjalisty. Może nie chce, może się wstydzi, może jej nie stać. Może ci ludzie nie zdają sobie sprawy z problemu, boją się wyśmiania albo bagatelizują objawy, myśląc, że uporają się z nimi sami. Niestety, tak się nie da. A na wyobraźnię niech podziała Wam fakt, że depresja na świecie każdego roku przyczynia się do blisko 1 miliona zgonów. Weźcie w rękę kalkulator i policzcie, ile to na dzień tysięcy ludzi. A przecież depresję można i da się leczyć!
———
Tylko widzicie. Depresję leczy lekarz. A dokładniej: psychiatra. Może zalecić Wam leki, terapię albo i leki, i terapię. Nie zakupy. Nie nowe hobby. Ani nie zrobienie sobie dziecka na pocieszenie. To żaden wstyd prosić o pomoc. Szukać diagnozy i skutecznego leczenia. Dlatego nawet, jeśli dotąd się wstydziłeś albo wstydziłaś - zrób to wreszcie dla siebie 🙏🏻
———
#depresja #psychologia #psychoterapia #psychiatra #psychoedukacja #edukacja #zdrowie #zdrowiepsychiczne #pomoc

Od razu uprzedzam: nie mam nic, ale to nic na swoj

Od razu uprzedzam: nie mam nic, ale to nic na swoje usprawiedliwienie. Bo i jak to tak? W czasach, kiedy tak modne jest bycie fit i zajadanie się własnoręcznie wypiekanymi czipsami z jarmużu, jak można być tak beznadziejnie zakochanym w czekoladzie? Jak można mówić wprost, że to nasza największa miłość, nieuleczalna słabość i najprzyjemniejsze (a zarazem jedyne) uzależnienie? Cóż. Najwyraźniej można, a ja jestem tego najlepszym przykładem ❤️
-
Słodycze potrafię jeść w każdej ilości i nigdy nie ukrywałam, że jest inaczej. Nawet wybudzona z najgłębszego snu podam naukowe argumenty za tym, że czekoladę warto w swojej diecie mieć, choć oczywiście – dawkowaną rozważnie. Ale dziś nie będzie rozważnie, dziś będzie romantycznie! Zwłaszcza, że z czekoladą jak z życiem – najlepiej, kiedy smakuje się ją we dwoje! ❤️
-
PS. Na blogu czeka dziś na Was masa apetycznych zdjęć, obłędna kawa i trzy słodkie desery, chodźcie! ❤️
———
@auchan_polska #auchanpolska #auchanczekolada #auchan #czekolada #deser #desery #lattelove #yummy #delicious #coffeetime #coffeelover #coffeevibes #couplephotography #coupletime #czekoladowelove #przepisy #chocolatelover #szczęście #miłość #onaion #żonaimąż #familytime #familysession #latteartgram #współpraca #purelove

Słowo na sobotę ❤️ ————— #madsmikk

Słowo na sobotę ❤️
—————
#madsmikkelsen #cytaty #wywiad #cytat #cytatyożyciu #cytatyomiłości #cytat #cytatdnia #cytatyoprzyjaźni #motywacja #inspiracja #cytatymotywacyjne #sukces #czas #rozwojosobisty #szczęście

Dziś na blogu wpis o tym, że jestem zła, zmęcz

Dziś na blogu wpis o tym, że jestem zła, zmęczona i sfrustrowana. Ale za wiele rzeczy wciąż jestem bardzo wdzięczna. Choć fakt, długo mnie tam nie było. Nie dlatego, że nie chciałam, ale dlatego, że inne sprawy okazały się jednak ważniejsze. Najpierw zdrowie fizyczne, bo ciąża – tak jak poprzednia – okazała się nieco bardziej wymagająca, niż byśmy sobie tego z Pawłem życzyli. A zaraz potem także psychicznie, bo są w życiu sytuacje, kiedy musisz ograniczyć ilość pracy i obowiązków do zera, żeby jako tako ratować swoją głowę. Ale mam nadzieję, że teraz wracamy z przytupem. O dziwo, nie mam do siebie żadnych pretensji. Przeciwnie, w końcu ogarnęłam chyba tajną sztukę odpuszczania i zamiast rozpaczać nad tymi wszystkimi wpisami, których nie napisałam, choć chciałam, cieszę się z tego, co mam.
-
Może kojarzycie zresztą to całe praktykowanie wdzięczności? Już wcześniej słyszałam o tym, żeby wpisywać na karteczkach rzeczy, za które jest się danego dnia wdzięcznym i wrzucać je do słoika. Szczerze? Od razu uznałam, że to zupełnie nie dla mnie. Ba, kiedyś ten pomysł wydawał mi się wręcz absurdalny. Ale może to dlatego, że kiedy wszystko jest super, zupełnie się nad tym nie zastanawiasz? Są rzeczy, które doceniamy dopiero wtedy, kiedy coś nagle może nam je odebrać. Jak choćby zwykły spacer po parku. Dlatego dziś na blogu wpis o tym, za co czuję wdzięczność po ostatnich, nie tak znowu łatwych tygodniach. Dobrze jest usiąść i wypisać sobie nie tylko to, czego się chce, ale też to, co się ma. I tak, czuję dziś wdzięczność. Ogromną. A Ty? Gdybyś miał/miała wskazać chociaż jedną rzecz? Bo u mnie (poza zdrowiem i rodziną) byłby to... śnieg! ❄️
———
#zima #zima2021 #wdzięczność #rodzina #szczęście #rodzinka #mojewszystko #instamama #instamatki #instamateczki #reima #femistories #femigirls #risk #riskmadeinwarsaw #fortbema #wintertime #winterwonderland #winteroutfit #winteroutfit #winterstyle #winterseason #instasnow #wintervibes #sesjarodzinna #spacer #warszawa

Och, idę o zakład, że wszystkie je znamy. To ok

Och, idę o zakład, że wszystkie je znamy. To okropne, palące i krępujące nas poczucie obowiązku, przez które tkwimy w relacjach, na które nie mamy najmniejszej ochoty, bo tak wypada. Bo głupio nam się wycofać. Bo czujemy się zobowiązane. Bo jesteśmy kobietami, a kobiety wychowuje się u nas tak, aby były grzeczne, posłuszne, zależne. I by nie sprawiały przykrości. Czasem też wpadamy w pułapkę konsekwencji. Wychodzimy z założenia, że skoro zainwestowałyśmy już w coś swój czas, emocje albo pieniądze, to na pewnym etapie nie opłaca się już wycofać. Dlatego czytamy do końca książki, których nie lubimy, oglądamy filmy, które wcale nam się nie podobają, kończymy studia, których nienawidzimy i kontynuujemy związki, które należałoby zakończyć już dawno.
.
A czy nie lepiej byłoby patrzeć nie na to, co już straciłyśmy, ale na to, ile wciąż jeszcze mamy do stracenia? Czy tak bardzo żal Ci straconego pierwszego roku studiów, że chcesz się męczyć na nich jeszcze cztery? Czy tak bardzo żałujesz 40 zł, wydanych na książkę, że chociaż nie podoba Ci się od pierwszych 10 stron, to poświęcisz jej jeszcze z tydzień, doczytując pozostałych 400? Czy naprawdę tak bardzo jesteś przywiązana do tych dwóch czy nawet pięciu lat ze swoim facetem, że chociaż od dawna Wam się nie układa, to tak będziesz sobie w tym trwać? Czy nie lepiej uczciwie przyznać przed sobą i przed nim, że ta relacja już się wyczerpała?
.
Józef Mackiewicz napisał kiedyś, że „nie można być konsekwentnym wtedy, gdy konsekwencja doprowadza do absurdu”. Upór jest absurdalny. Sugerowanie się przeszłością, zamiast patrzenia w przyszłość, także jest absurdalne. Ja wiem, że brnąc w te wszystkie rzeczy czujemy się niekiedy wręcz bohatersko. Takie jesteśmy w tym dzielne, wytrwałe i konsekwentne. Ale uważajmy, żebyśmy nie były też głupie.
———
#związki #relacjedamskomęskie #relacje #rozwojosobisty #rozwój #psychologia #motywacja #inspiracja #szczęście #sukces #byćkobietą #byckobieta #kobieta #cytaty #cytatdnia #cytat #cytatyożyciu

Oboje wyglądamy tu całkiem przyzwoicie, ale niec

Oboje wyglądamy tu całkiem przyzwoicie, ale niech nie zwiodą Was te pozory 😅 Nasz związek od lat najlepiej podsumowuje cytat z Roberta Więckiewicza: „Ale przecież burzliwe związki są najpiękniejsze! Nie mógłbym wytrzymać w związku, w którym jest nudno. Siła wku*wienia jest najlepszą miarą miłości. Liczy się tylko, żeby nie zrezygnować” 😅❤️
-
No i nie rezygnujemy, chociaż oboje mamy takie charaktery, że wcale lekko nie jest 😅 A jak u Was? Ogień i ogień, ogień i woda, a może woda i woda? Chyba każdy układ jest lepszy niż nasz, ale u nas akurat właśnie taki wybitnie się sprawdza! 🙈❤️🙈
-
#14february #walentynki #walentynki2021 #celebratelove #loveisintheair #loveday #winteroutfit #wintervibes #wintertime #loveisallweneed #couplegoals #coupletime #coupleshoot #pregnant #jestemwciazy #jestemwciąży #onaion #mążiżona #macierzyństwo #parenting #rodzew2021 #theodderside #sesjarodzinna #sesjaciazowa

Pokaż więcej Obserwuj na Instagramie